*
*

*   Accepter beaucoup d’espace

Chaque fois que vous voulez faire quelque chose de votre vie,
lâchez prise. Devenez plus souple.
C’est ainsi que vous pourrez y parvenir.
C’est ainsi que votre vie deviendra merveilleuse.
Nous possédons en nous les germes de la remise en question
et d’une perspective plus vaste.
Nous possédons les germes de la chaleur humaine
et de la bienveillance.
La méditation nourrit ces graines.

Il y a l’espace qui semble être à l’extérieur, comme le ciel,
l’océan et le vent, et il y a l’espace qui semble être en nous.
Nous pouvons laisser tout cela se mélanger.
Nous pouvons le laisser se dissoudre en un seul et même espace.
La pratique de la méditation consiste à accepter beaucoup d’espace.
Cela consiste à apprendre à entrer en contact avec cet espace
qui est en nous et avec l’espace qui est en dehors.
Cela consiste à apprendre à nous détendre,
à devenir plus souple et à nous ouvrir,
pour nous familiariser avec l’idée qu’il y a en réalité un espace si vaste.

Pema CHÖDRÖN Comment méditer



posté le 26 / NOVEMBRE / 2016 *précédent suivant*

Dernière mise-à-jour le 20 / OCTOBRE / 2018

Tous les textes dans un PDF: *Hamsa_Blog