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*   Faire l’expérience du flux dynamique de la vie


A ce que l´on dit, toute évolution spirituelle, toute sensation d´être vivant et engagé dans le monde se produit lorsque nous établissons un lien avec le flux changeant des choses.
Nous avons tous nos cinq minutes de fondamentalisme : là où nous fixons les choses nous les figeons.
Au lieu d´être dans le flux, nous avons une opinion figée de quelqu´un d´autre : d´un frère, d´un compagnon, de nous-même ou encore d´une situation.
Qu´il s´agisse de votre mère, de votre compagnon, de votre soeur ou de votre patron, c´est dans les relations les plus intimes que nous figeons le plus les gens.
Mais nous le faisons aussi vis-à-vis de l´ensemble d´un groupe racial, culturel, religieux ou politique ; nous avons tendance à trouver un certain réconfort en étant fondamentaliste.
Et c´est alors que nous disons : les choses sont ainsi.
Mais tout ce que vous avez à faire c´est pratiquer la méditation, être simplement présent à ce que vous vivez, à ce qui peut se produire, en le laissant être votre ami et votre support, votre allié sur le chemin de l´éveil.
Revenez simplement, soyez là, pleinement présent, autant que vous pouvez l´être ´ et vous voyez aussitôt que rien n´est figé.
Rien n´est solide à l´exception de ces inventions créées par votre esprit : ces idées imaginaires figées de vous-même et des autres.
Nous enfermer dans une façon figée de voir les choses nous apporte une sensation de certitude et de sécurité, mais c´est une sensation fausse et en fin de compte, ce n´est pas satisfaisant.
La satisfaction que nous recherchons vient de la reconnaissance du caractère fluctuant et changeant des choses, et elle vient de la capacité à voir la véritable nature de ce qui peut subvenir à chaque instant.

Pema CHÖDRÖN Comment méditer



posté le 14 / OCTOBRE / 2016 *précédent suivant*

Dernière mise-à-jour le 18 / JUIN / 2018

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