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*   Laisser son esprit reposer

Dans la méditation, entre le moment où les pensées passées ont cessé et avant que les prochaines pensées ne surgissent, il y a un silence intérieur, une absence de bavardage mental, la fraicheur du moment présent.
On peut idéalement laisser son esprit reposer dans cet état de clarté intérieure et de simplicité.

Matthieu RICARD, Trois amis en quête de sagesse



posté le 11 / MARS / 2016 *précédent suivant*

Dernière mise-à-jour le 15 / AVRIL / 2018

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