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*   Le seul moment où l’on est vivant.

Dans notre vie quotidienne nous avons tendance à croire que le bonheur
n’est possible que dans le futur. Nous sommes sans cesse en quête de nouvelles
conditions pour nous rendre heureux. Nous fuyons ce qui se passe juste devant
nous pour rechercher ailleurs ce qui va nous apporter le sentiment d’être plus
solide et en sécurité. Mais nous avons peur tout le temps de ce que l’avenir nous
réserve. Nous avons tous peur de perdre notre emploi, nos biens, ceux que nous
aimons. Alors nous attendons le moment magique – plus tard – quand tout sera
comme nous le souhaitons, comme nous voulons.
Mais on ne peut toucher la vie que dans l’instant présent. Le
Bouddha a dit « Il est possible de vivre heureux dans l’instant présent. C’est le seul
moment dont nous disposons ».
Etablissez-vous simplement dans l’ici et maintenant – en étant
pleinement présent, pleinement vivant. La pratique consiste à revenir ici et
maintenant pour être profondément en contact avec soi-même, avec la vie.
Notre vraie demeure est ici et maintenant. Le passé n’est plus et le futur
n’est pas encore.
Je suis chez moi, je suis arrivé, il n’y a qu’ici et maintenant.

THICH NHAT HANH Il n’y a ni peur ni mort



posté le 20 / OCTOBRE / 2018 *précédent suivant*

Dernière mise-à-jour le 20 / OCTOBRE / 2018

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