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*   La pratique bouddhique consiste à être vivant à chaque instant.

Dans le hall des monastères zen, on trouve, sur un tableau de bois une inscription en quatre lignes.
Voici la dernière : « Ne gaspillez pas votre vie. »

Nos vies sont faites de jours et d’heures et chaque heure est précieuse.

Avons-nous gaspillé nos heures et nos jours ? A
vons-nous gaspillé nos vies ?

Voici d’importantes questions.
La pratique bouddhique consiste à être vivant à chaque instant.
Quand nous pratiquons assis ou en marchant, nous avons les moyens de le faire parfaitement.
Le reste de la journée, c’est aussi la pratique.
C’est plus difficile, mais c’est possible.

La méditation assise ou en marchant doit être étendue aux moments non-assis et non-marchant de notre journée.
C’est le principe de base de la méditation.





Thich Nhat Hanh



posté le 24 / FÉVRIER / 2018 *précédent suivant*

Dernière mise-à-jour le 08 / DÉCEMBRE / 2018

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